O burnout é uma síndrome psicológica que se caracteriza pelo esgotamento físico e emocional, despersonalização e baixo desempenho profissional provocado por um ambiente de trabalho estressante. Os sintomas de burnout incluem exaustão constante, insônia, irritabilidade, falta de concentração, dores de cabeça, problemas digestivos e emocionais. Os profissionais mais suscetíveis a esta síndrome são aqueles que lidam com outras pessoas, como médicos, enfermeiros, professores, assistentes sociais, entre outros. O diagnóstico deve ser feito por um profissional de saúde mental, mas algumas medidas podem ajudar a prevenir o burnout, como ter hobbies e atividades fora do trabalho, estabelecer limites claros entre o trabalho e a vida pessoal, aprender a dizer não e pedir ajuda quando necessário, além de cuidar da saúde física e emocional. É importante que as empresas também estejam atentas ao bem-estar de seus funcionários, criando um ambiente de trabalho saudável e incentivando ações de prevenção e tratamento do burnout. Se detectado e tratado cedo, o burnout pode ser superado, permitindo que o profissional recupere a produtividade e a satisfação com o trabalho.